Letzte Woche haben mir einige auf meinen Podcast zum Thema "besser schlafen" geschrieben.

Am Abend zur Ruhe zu finden, ist nicht so einfach, wenn das Leben Haken schlägt, wir mit Schicksalsschlägen und Veränderungenkonfrontiert sind.

Veränderung lässt sich nicht vermeiden und unsere Aufgabe ist es allzu oft, diese anzunehmen und uns dem Leben, das durch uns gelebt werden will, hinzugeben. 

Schmerz und Leid entsteht dann, wenn wir uns dem entgegen stellen und Angst vor dem Unbekannten haben, das das Leben am Ende immer wieder ist.

Wir leben alle mehr oder weniger immer wieder in dieses Unbekannte hinein und die Qualität unseres Lebens hängt ganz wesentlich davon ab, wie grazil wir die wilden Wasser der Veränderung navigieren. 

Unsere Intuition hilft uns dabei genauso wie Vertrauen und der Glaube daran, dass es auf der anderen Seite tatsächlich besser sein wird.

Auch dann, wenn wir noch nicht wissen, wie genau dieses "besser" aussieht.   

Im Golden Circle habe ich letzte Woche eine Meditation gechannelt, die dir dabei helfen kann, die Energien loszulassen, die dir und der Person, die du sein sollst, im Wege stehen. 

Sie eignet sich hervorragend, um am Abend loszulassen, was auch immer an dunklen Energien des Alltags und des Lebens in deinem (Energie-)Körper feststeckt.      

Ich wünsche dir mehr innere Ruhe mit dieser Meditation