Viele Menschen erzählen mir, wenn sie zu mir kommen, dass sie so gerne in ihrer Essenz leben wollen würden. Mit manchen habe ich lange Diskussionen darüber, was das denn eigentlich bedeutet.

Die Antwort ist in meiner Welt ganz einfach: In einem menschlichen Körper lebst du in der Essenz, wenn du glücklich bist. 

Wenn wir uns ein Leben aufbauen, indem wir in jeder Minute glücklich sind, haben wir ein glückliches Leben. Für viele klingt das vielleicht nach einem Fantasie-Leben, für mich ist das jedoch Realität. 

Ich kann im Gegensatz zu vielen anderen Menschen zum Beispiel auch dann, wenn ich Schmerzen habe, glücklich sein, weil ich weiß dass ich gerade wieder einmal etwas altes von mir verabschiedet, was ich nicht mehr brauche. Ich brauche die Schmerzen nicht auch noch festzuhalten. 

Das bedeutet nicht, dass ich mich freue Schmerzen zu haben, aber es hilft mir dabei schneller loszulassen.

Freude und Liebe ist die Essenz unseres Daseins.

Um das zu erreichen, brauchen wir präzise Achtsamkeit darauf, wie wir uns gerade fühlen und den Willen, Veränderungen vorzunehmen, wenn wir uns nicht gut fühlen.

Schmerz, Ärger und Wut sind Ratgeber und Impulsgeber für Veränderungen, nichts anderes.

Ich weiß natürlich, dass das nicht immer so einfach ist. Wir Menschen verändern uns ungern.

Wenn du aber einmal den Dreh raus hast, dann wird es mit jeder Entscheidung leichter, denn dein Leben wird allgemein immer leichter und besser.

Um dieses Leben zu kreieren, müssen wir zuerst herausfinden, was uns jetzt in diesem Moment gut tut und sich für uns gut anfühlt. Von diesem Punkt aus können wir starten.

Wie du deine Grenzen schützt und bewusst erweiterst, darüber spreche ich diese Woche im Podcast.

In dieser Episode spreche ich mit dir darüber, warum es so wichtig ist klare Grenzen zu setzen und welche Überlegungen du anstellen kannst, um herauszufinden wo deine Grenzen sind.

Viele von uns wollen mehr im Leben, aber die Voraussetzung dafür ist, dass wir jetzt genau wissen wo unsere Grenzen eigentlich sind. Nur aus einem Raum der Sicherheit heraus, können wir unsere Grenzen erweitern.

Der natürliche Zustand deines Seins ist Freude, Liebe, Sicherheit und Geborgenheit. Dies kann auf unterschiedlichen Wegen erreicht werden und ist individuell.

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