Die Beziehung zu unserem Essen zeigt auf ganz besondere Art und Weise, wie wir mit uns und unserem Körper umgehen. 

In meiner Jugend habe ich entweder gar nichts gegessen und konnte ewig fasten oder aber ich habe mich wahllos mit ziemlich fragwürdigen Dingen ernährt.

Den Preis dafür habe ich natürlich irgendwann bezahlt.

Mittlerweile ist meine Ernährung seit vielen, vielen Jahren das, was die allermeisten Menschen in unserer Gesellschaft als "extrem"einstufen würden.

Das wird mir gerade einmal wieder durch die vielen neuen Menschen gezeigt, die ich aktuell kennenlernen darf.

Für viele, die diesen Newsletter lesen, dürfte eine natürliche Ernährung ebenfalls zum Alltag gehören. 

Manchmal driften wir jedoch aus Bequemlichkeit ab und dann stellt sich für mich als erstes die Frage:

  • Was denke ich gerade über mich und mein Leben, wenn ich es mir noch nicht einmal wert bin mich wie jemand zu ernähren, der sein Leben liebt?

In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit Heilpraktiker Henning Pless über den Zusammenhang zwischen unserem Immunsystem, unserem Körper und unserer Ernährung. 

Schwierige Zeiten überstehen wir nur gut, wenn wir körperlich, seelisch und geistig fit sind. 

Mit unserem Essen fängt natürlich alles an.