MODUL 3 - ÜBERLEBENSSTRATEGIEN

Nadja Polzin

Coach für ein selbstbestimmtes Leben in Liebe und Freiheit

Mit dir über die Liebe zu sprechen, ist mein absolutes Herzensthema. Nach mehr als 17 Jahren in Beziehungen und einer äußerst schmerzhaften Trennung, durfte ich die Liebe neu entdecken.

In diesem Kurs teile ich mit dir, was mir geholfen hat und hilft mein Herz immer und immer wieder zu öffnen.

Video Impuls: Vertrauen in den Prozess

Meditation Ausschnitt: Im Kontakt mit dem Trigger-Moment 

Anmerkungen zu den Meditationen der Woche

Meditation Option 1: Vergebung Mutter/Vater/Andere

Schreibe ggf. vor der Meditation eine Liste mit allem, was du der Person vorwirfst. 

"Du kannst nicht... / Du hast... / Du hast nicht... / Du solltest... usw."

Mutter

Vater

Andere

Meditation Option 2: Verstrickungen auflösen

Überlege dir vor der Meditation ggf. welche Verstrickung du auflösen und loslassen möchtest.